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女人喝什么茶对身体好女人喝什么茶可以调理气血图

2019-11-19 19:40:12来源:励志吧0次阅读

很多女性平时都有喝茶的习惯,因为许多茶都具有非常不错的营养价值和食用功效,饮用后对于女性非常有益,所以许多女性都十分爱喝茶。但是很多女性都不知道喝什么茶好。那么女人喝什么茶对身体比较好?女人喝什么茶可以调理气血?

1、普洱茶消脂瘦身

普洱茶具有显著的减肥功能,主要是因为普洱茶在制作过程中经过独特的发酵,所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶,分解脂肪的功效显著,所以普洱茶能够减少血液中的胆固醇,三酸甘油酯,并抑制体重,特别是对吸收腹部内脏周边的脂肪有显著效果。

2、乌龙茶解除油腻

乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量,还可以解除油腻,产生饱腹感,减少其他食物的摄入,溶解脂肪,有很好的减肥效果。

3、桑叶茶利尿消肿

桑叶能够将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清,有清血的功能;此外桑叶还有利水作用,可以使积在细胞中的多余水分排走,促进排尿消肿,因此用桑叶泡茶喝能够利尿消肿,消除体内脂肪,起到良好的瘦身功效。

4、玫瑰茉莉蜂蜜红茶

将玫瑰、茉莉、红茶一起倒入沸水,加盖焖泡5分钟,待茶温热调入蜂蜜饮用玫瑰有活血调经、强肝养胃、补气血、解郁安神的功效;茉莉可理气安神、健脾和胃;蜂蜜能润肠通便;红茶可暖胃安神。这款茶饮能够调理气血,缓解紧张情绪。

5、茉莉花茶润肤养颜

茉莉花茶在各种花草茶中,香气最为醇厚,有"去寒邪、助理郁"的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛,对于女性的生理、生殖机能也有帮助,并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。

6、菊花茶清肝明目

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,同时还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效,还能抑制多种病菌,增强微血管弹性,减慢心率、降低血压和胆固醇,并有利气血、润肌肤、养护头发的美容功效。

7、喝茶禁忌介绍

茶不能泡的太浓

现在城市里的上班族很多,因为工作的压力很大,而且身体疲劳,这就导致了很多人都喜欢放很多茶叶把茶泡的很浓,因为这样提升醒脑的效果会更好。但是小编推荐大家还是把茶泡的淡一点比较好,因为喝浓茶对身体非常有害,浓茶会让你对它产生依赖,造成不喝就好像没精神的感觉,同时里面的咖啡因以及茶碱会伤害大脑。

茶不能在空腹的时候喝

因为茶是一种寒性的饮品,如果胃里面没有东西就直接喝茶的话就会伤胃,它会分解胃里面的胃酸,导致胃的消化能力降低,造成消化不良等症状。同时经常空腹喝茶还会营养不良,严重影响自己的食欲,甚至可以让你患上胃肠道疾病。

不要使用茶来吃药

大家应该都听说过茶会解药的说法吧,这句话的意思就是说茶里面的成分会和药物产生反应,阻止人体对药物的吸收,换句话说也就是用茶吃药,会导致药物功效下降,甚至可能让药物完全没有效果,所以建议大家不要使用茶来吃药,同时吃药前后半小时也建议大家不要喝带有茶叶的饮品。

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