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指甲上有竖纹是不是代表在着身体出了问题?

2019-09-13 20:47:34来源:励志吧0次阅读

身体的某些部位在一定程度上可以反映出我们的身体状况,小小的指甲被称作健康的 晴雨表 ,指甲的情况可以反映出我们的身体状况。正常的指甲应该是呈淡粉色,坚韧不易折断,软硬厚度适中,表面光滑,有光泽,无斑点、纹路等。有些人指甲上会出现竖纹,出现小白点,这是不是代表在着身体出了问题?又是什么原因引起的呢?

1.家族遗传

有些人的指甲是家族遗传引起的,也就是天生的。如果是这种情况导致的,大多数都不用过分担心。

2.缺乏维生素A

缺乏维生素A也容易导致指甲出现细纹。这个时候适当多吃一些富含维生素A的食物,例如牛奶、鸡蛋等。

3.长期睡眠不足

睡眠不足容易导致身体机能下降,引发多种疾病。这时候出现指甲细纹,就说明身体可能出现一些疾病,通过指甲显现出来。这时候要注意放松心情,保证充足的睡眠,调养好自己的身体。

除了这三点,慢性炎症、缺铁性贫血也会导致指甲细纹,这时候要注意去检查,了解自己的身体状况。外界的磕碰也会导致指甲的损伤,出现指甲竖纹。如果指甲细纹或是整个指甲的颜色出现异常,这个时候也很有可能是身体出现了问题,要引起注意。

指甲上的小白点

除了指甲细纹,大家最常发现的应该就是,手指甲上有时会有一些小白点。这又是为什么呢?

1.体内有蛔虫

如果指甲小白点还伴随着经常肚子痛的问题,这很有可能是有蛔虫。这时候可以采用一些方法来消灭蛔虫,改善自己的身体状况。

2.消化功能不好

如果是消化功能不好引起的,就要注意清淡饮食,吃一些容易消化的食物,调理自己的肠胃。

3.缺乏微量元素

这时候很有可能是缺锌缺钙,要注意营养的均衡。可以到医院检查自己具体缺少的是什么元素,从进行适当的补充。

如果手指甲只是出现轻微的小白点,一般来说问题都不大。但如果比较多时间比较长比较严重,就要注意身体是不是出现了什么大问题,要到医院里面检查。

手指甲是我们平时十分容易观察到的地方,我们可以通过观察这个 晴雨表 ,来了解自己的身体状况,也可以通过它,来时刻提醒自己,要健康生活,保证自己的身体健康。

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